«Чистые руки спасают жизнь!». 5 мая отмечается Всемирный дня гигиены рук
5 мая отмечается Всемирный дня гигиены рук, который призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека. В 2023 году он проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!».
Каждый день руки человека контактируют с десятками и сотнями самых разных поверхностей (дома, на работе, в магазине, транспорте). Болезнетворные бактерии, вирусы, яйца паразитов скапливаются на коже рук, а затем могут попасть в организм человека и вызвать различные заболевания.
Особое внимание следует уделить гигиене рук маленьких детей, очень важно взрослым быть примером для них и обучить их правилам. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы.Такие заболевания, как дизентерия, брюшной тиф, холера, могут распространяться через загрязненные руки.
Кроме того, самыми грязными предметами считаются мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками. Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки. Это программа минимум.
Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды. Еще на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки. По данным ООН-¬ЮНИСЕФ, острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн детей до пяти лет в мире.
Помните о необходимости обязательно вымыть руки ПЕРЕД:
– едой;
– приготовлением пищи;
– надеванием контактных линз;
– прикосновением к ране, царапине или повязке;
– нанесением макияжа.
При очевидном загрязнении рук ПОСЛЕ:
– посещения туалета;
– кашля, чихания или сморкания;
– выноса мусора;
– касания сырого мяса или других продуктов;
– обращения с животными;
– контакта с деньгами;
– возвращения с улицы;
– ухода за больными, инвалидами, детьми (к примеру, при смене подгузника).
Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее 10-15 секунд. Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды. Нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
Таким образом 30-40 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук, могут предотвратить все так называемые «болезни грязных рук»: холеру, пневмонию, гепатит А, грипп и многие другие.
Инструктор-валелог Ляховичского районного ЦГиЭ Юруть Н.И.
